BAHAYA PENGHAWA DINGIN

Dengan lafaz Bismillah saya memulakan entri saya ini.

Entah kenapa sejak kebelakangan ini badan saya rasa terlalu cepat letih. Adakah ini disebabkan saya berada dalam keadaan selsema dan batuk. Sejak akhir-akhir ini memang saya kerap diserang demam, batuk dan selsema. Hati saya pun tertanya-tanya kenapalah penghawa dingin di pejabat ini terlalu sejuk. Walaupun saya sudah memakai baju sejuk tetapi sejuk itu tetap terasa. Pada suhu berapa penghawa dingin ini di buka,tetapi jika difikir secara logik akal tentulah pada suhu yang paling sejuk. Sampai bila saya harus berada dalam keadaan begini. Dalam keadaan menahan kesejukan dan keadaan yang sentiasa diserang demam, batuk dan selsema. Bukan saya seorang sahaja yang merasa kesejukan ini, rakan-rakan yang lain pun sama. Ataupun ditambah dengan keadaan cuaca yang sejuk atau saya yang tidak sihat sebenarnya.

Jika dibiarkan tentu akan memudaratkan kesihatan. Berada didalam suasana atau ruangan yang tertutup yang di pasang penghawa dingin sebenarnya amat merbahayakan kesihatan . Antara kesan penggunaan penghawa dingin :

•  Kerap sakit kepala dan keletihan.
• Sakit kepala yang kronik.
• Badan mudah terdedah kepada penyakit seperti lelah, batuk, demam dan selsema.
• Kulit menjadi kering.
• Sistem tubuh menjadi lemah.
• Menyebabkan berlakunya stress apabila berada ditempat panas kerana tubuh sukar menyesuaikan diri di tempat panas.
• Gangguan pernafasan.

Saya pun jadi terfikir sampai bila saya harus berterusan berada dalam keadan tidak sihat.  Andai di biarkan akan bertambah teruk keadaan saya ini. Oleh sebab itu saya mencari alternatif untuk membantu menguatkan antibodi tubuh saya ini. Saya mula mengamalkan memakan supplement pada setiap hari. Alhamdulillah, saya mampu melawan keadan tersebut. Demam, batuk dan selsema tidak lagi menyerang saya sejak saya mengamalkan supplement dari Shaklee ini. Bukan itu sahaja, bonus yang saya dapat ialah kulit saya menjadi lembap walaupun seharian berada di dalam bilik berhawa dingin.

Antara supplement yang boleh membantu anda yang bekerja di tempat berhawa dingin ialah:

B- COMPLEX

• B complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% Biotin dan Asid Folik.
• Membantu mengurangkan keletihan dan kelesuan.
• Melawan tekanan.
• Membantu meredakan sakit kepala.
• Membantu menambah tenaga.

NUTRIFERON

• Satu-satunya interferon semulajadi di dunia.
• Mengukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari.
• Mampu merangsang dan mempertingkatkan secara keseluruhan sistem imun tubuh dengan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi tubuh berfungsi untuk membunuh T- cells, B -cells dan makrofag.
• Melawan kanser dan tumor.
• Meringankan stress dan kelesuan.
• Melindungi dengan berkesan terutama sekali penyakit selsema, alergi, inflamasi dan influenza.

 VITAMIN C

• Merangsang pembentukan kolagen.
• Mengukuhkan sistem imun.
• Menyingkatkan waktu pemulihan dan mengurangkan simptom selsema dan flu.
• Mencantik dan melembapka kulit.
• Mengekalkan kolestrol sihat.

hubungi saya untuk konsultasi secara percuma.

UMI KHALSUM BINTI SAAD

016 9800 440

umikhalsum / Aspirasi Ibu Sihat & Cantik (fb) 

MEROYAN

Bismillahirrahmanirrahim...

Menyambut kehadiran cahaya mata dalam keluarga amat ditunggu-tunggu oleh seluruh ahli keluarga. Lebih-lebih lagi bagi mereka yang menunggu begitu lama dengan kehadiran penyeri hidup ini. Tetapi proses berpantang amat-amat membosankan kerana setiap perkara perlu di kawal dari segi pemakanan, kesihatan, cara berjalan,cara duduk dan boleh dikatakan dari segenap perkara perlu berpantang.

Ianya bukan satu perkara yang mudah. Bagi mereka yang berpegang teguh pada adat melayu tradisi proses berpantang adalah proses menyeluruh dari segala aspek. Malahan ada juga ibu bapa yang tidak membenarkan suami menghampiri isteri selama 44 hari. Kesemua ini adalah dilihat sebagai salah satu cara pencegahan untuk elak dari meroyan.

Dari sudut sains, gila meroyan adalah salah satu bentuk tekanan perasaan yang berpunca daripada keletihan dan gangguan emosi. Perkara ini terjadi apabila tiada kerjasama antara suami dan ahli keluarga kepada isteri yang sedang dalam proses berpantang. Sebagai contoh, ibu- ibu yang dalam pantang ini bukan sahaja perlu menjaga bayi yang baru dilahirkannya malahan terpaksa menjaga anak-anak yang lain dan juga terpaksa menguruskan rumahtangganya. Hal ini boleh menyebabkan terjadinya tekanan perasaan.

Penyakit meroyan ini boleh terjadi kepada mana-mana wanita tanpa mengira bangsa dan dari mana mereka berasal. Gila meroyan ini dikenali sebagai " Postpartum psychosis ".

Mengikut kajian, penyakit ini terjadi satu dalam 1,000 kes wanita yang melahirkan anak. Penyakit ini boleh dibahagikan kepada tiga peringkat iaitu :  

Postpartum Blues

•  Perubahan mood antara gembira dan letih.
• Mudah sedih dan sensitif.
• Berakhir dengan sendirinya dalam tempoh tujuh hari.

 Pospartum Depression

• Sedih berpanjangan.
• Rendah diri dan berasa dia bukan ibu yang terbaik bagi anak yang baru dilahirkannya.
• Tidak boleh menumpukan perhatian.
• Letih dan tertekan.
• Kurang selera makan.
• Sukar tidur malam. 

 Postpartum Psychosis.

•  Sukar tidur malam.
• Resah berpanjangan.
• Keletihan.
• Berhalusinasi.
• Mencederakan bayi atau diri sendiri.
• Fikiran bercelaru.
• Kemurungan.

BILA GILA MEROYAN TERJADI?

 Penyakit gila meroyan ini terjadi seawal dua minggu selepas bersalin. Penyakit ini menyebabkan ibu itu berhalusinasi. Satu perkara yang paling ketara dapat dilihat ialah ibu tersebut kerap menangis, berasa keseorangan dan malu dengan keadaan yang dihidapinya saat itu.Wanita yang terkena penyakit ini, sangat bahaya andai dibiarkan keseorangan. Ini adalah kerana ianya berpotensi untuk mencederakan bayi atau membunuh bayinya sendiri kerana merasakan bayi itu bukan anaknya. Selain itu juga, ianya berupaya untuk mencederakan dirinya dan membunuh dirinya.

Terdapat sesetengah kes itu, terjadinya gila meroyan ini selepas habis berpantang. Kes begini kebiasaanya melibatkan ibu-ibu yang bekerjaya. Manakan tidak balik kepejabat kerja bertimbun-timbun, tidak dicampur lagi dimarahi oleh bos. Apabila pulang kerumah, terus masuk ke dapur memasak, tak sempat untuk berehat, di campur lagi dengan anak-anak yang menangis, suami pula langsung tidak membantu isteri. Hal inilah yang menyebabkan terjadinya tekanan perasaan.

CARA RAWATAN.

1. PSIKOTERAPI

 Kaunseling  dan nasihat bukan sahaja kepada wanita terbabit malahan kepada suami dan juga ahli keluarga.

2.  UBATAN ANTI KEMURUNGAN

Mengembalikan kecergasan dan keyakinannya semula. Wanita yang menerima rawatan memiliki peluang untuk pulih 100%, tetapi perlu pengesanan awal.

3. SUPPLEMENT

B Complex

• Mencegah stress 
•  Membantu menguatkan antibodi
• Mencegah anemia
• Melawan tekanan perasaan.
• Meredakan sakit kepala, kemurungan.
• Memastikan kesihatan fungsi saraf.
• Memabntu mengurangkan keletihan atau kelesuan.
• Menukar makanan kepada tenaga.

OSTEMATRIX  

• Mengimbangi tekanan darah rendah.
• Menggalakkan tidur yang selesa.
• Memperbaiki jantung yang berdebar.
• Membantu meredakan sakit kepala.
• Menguatkan tulang
• Sebagai penenang saraf.  

OMEGA GUARD

Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan,insomnia dan lain2.

Jangan di pandang ringan tentang penyakit gila meroyan ini. Suami dan ahli keluarga haruslah sama-sama berganding bahu dalam membantu ibu berpantang ini menguruskan segala hal. Sememangnya amalan berpantang ini nampak leceh tetapi ianya untuk kesan jangka panjang.

Hubungi : UMI KHALSUM BINTI SAAD

016 9800 440

umikhalsum / Aspirasi Ibu Sihat & Cantik ( fb)

COD untuk kawasan MARANG, HULU TERENGGANU DAN KUALA TERENGGANU serta penghantaran ke Negeri Terengganu serta Malaysia.

SET ANEMIA

Bismillahirrahmanirrahim..

Penyakit Anemia atau kurang darah begitu sinonim dengan kaum wanita. Tetapi yang sebenarnya penyakit ini bukan sahaja menyerang kaum wanita tetapi semua lapisan masyarakat tanpa mengira umur atau jantina. Penyakit ini jika dibiarkan akan membawa kepada masalah kesihatan yang lebih serius.

Anemia berpunca daripada kekurangan zat besi, vitamin B12 atau asid folik yang berfungsi mensentisiskan darah merah. Apabila kekurangan  satu daripada ketiga-tiga  perkara tersebut, secara automatiknya akan terjadinya kurang darah atau anemia. Walaubagaimanapun, penyakit ini dapat diatas dengan mengamalkan memakan sayuran hijau, daging merah, organ dalaman seperti hati. Tetapi perlu diingatkan, janganlah mengambil dalam kuantiti yang terlalu banyak  organ dalaman tersebut kerana bimbang akan terkena penyakit jantung kerana ianya mengandungi kadar kolestrol yang tinggi.

Walaubagaimanapun, Anemia ini tidak sahaja tertumpu kepada tiga punca tersebut. Ianya juga mungkin disebabkan oleh penyakit kronik seperti barah dalam perut, pengeluaran darah yang banyak ketika haid, cacing yang tinggal di dalam usus bagi kanak-kanak, hamil atau kerap hamil, bayi yang tidak menyusu secukupnya atau kehilangan darah.

TANDA AWAL ANEMIA

• Penat atau keletihan
• Kulit yang pucat termasuk bibir, tapak tangan dan gusi
• Nafas pendek
• Keliru atau hilang tumpuan
• Pening atau pengsan
• Berasa sejuk
• Kesedihan atau kemurungan

Kita boleh mengawal Anemia ini dari berterusan menghantui diri kita dengan pengambilan supplemen secara semulajadi:

B- COMPLEX

• Membantu mengawal Anemia akibat kekurangan asid folik
• Mengandungi vitamin B12 .
• Merawat atau mencegah Anemia.
• Membantu pembentukan sel darah merah yang sihat.
• Membantu mengawal sakit kepala atau pening
•  Membantu mengurangkan masalah keletihan atau kelesuan.

VITAMIN C

• Sebiji tablet vitamin C  mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah oren termasuk kulitnya.(500mg)
• Tubuh manusia normal  memerlukan sekurang-kurangnya 500mg sehari vitamin C.
• Vitamin C membantu menyerap zat besi yang diperlukan oleh tubuh.
• Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik.

VITA LEA

• Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian yang lengkap.
• Diekstrak daripada sayuran dan buahan, 12 vitamin dan 7 mineral penting.
• Mengandungi zat besi, asid folik dan zat besi.
• Mengandungi vitamin yang lengkap untuk membantu daripada terkena Anemia atau kurang darah.

Hubungi untuk konsultasi percuma : Umi Khalsum bt Saad
                                                           016 9800 440 
                                                   fb   : umikhalsum/ Aspirasi Ibu Sihat & Cantik

Pengedar Shaklee Yang Sah di kawasan Marang, Hulu Terengganu, Kuala Terengganu dan seluruh negeri Terengganu dan juga untuk seluruh Malaysia.

Keistimewaan Akademi Bekerja di Rumah

Bismillahirrahmanirrahim, Assalamualaikum.

Setiap wanita yang bekerjaya pastinya mempunyai impian untuk bersara awal. Impian untuk mencapai gelaran " Work At Home Mum " ( WAHM ) pastinya sudah disemat dihati awal-awal lagi. Begitu juga dengan saya. Semakin hari semakin membara di jiwa saya ini untuk berhenti kerja dan fokus pada anak-anak yang semakin membesar. Waktu anak-anak sedang membesar ini hanya datang sekali dalam seumur hidup.

 Saya ini boleh dikategorikan seorang yang bertuah kerana anak-anak saya dijaga oleh ibu saya sendiri. Tetapi perasaan sedih dan hiba itu tetap ada setiap kali menghantar anak-anak kerumahnya. Sayunya hati setiap kali  memandang wajah anak-anak. Kadang-kadang saya terfikir, adakah saya ini sudah menjadi seorang ibu yang terbaik untuk mereka. Alangkah indahnya andai saya mampu bekerja dari rumah.

Ditambah pula  dengan bebanan tugas dan stress yang melampau dengan tugasan kerja membuatkan saya mencari dari mana saya harus bermula untuk mencapai gelaran " Work At Home Mum " ini. Bukan satu perkara yang mudah bagi ibu yang bekerja  untuk mengambil keputusan berhenti kerja dan menjana pendapatan dari rumah. Banyak faktor dan perkara yang perlu difikirkan sebelum membuat sesuatu keputusan itu. 

Disebabkan keazaman yang kuat untuk menjadi WAHM, saya selalu mencari menjelajah di internet tentang bekerja dari rumah.

Alhamdulillah, akhirnya saya berjumpa dengan blog  kak Zefa Nur Asmara, dari gaya penulisan dan ceritanya berkenaan jana pendapatan dari rumah dan berkenaan WAHM membuatkan hati saya tertarik. Tapi  satu perkara yang menarik hati saya iaitu berkenaan Akademi Bekerja Dari Rumah yang kak Zefa sertai. 

Setiap perkara yang kita laburkan pasti akan ada pulangannya. Akhirnya saya membuat pendaftaran sebanyak Rm 300 dan saya diperkenalkan dengan guru online saya Puan Normi. Bermula dari saat itulah saya diajar tentang cara membuat blog, gaya penulisan dan yang bonusnya saya diajar cara untuk mempromosi barangan Shaklee. Untuk anda yang tidak mempunyai produk usah risau, kerana di ABDR anda akan mampu untuk mempunyai produk anda sendiri. Dan yang paling saya suka ialah saya tidak terikat dengan waktu. Bila-bila masa sahaja saya boleh belajar membuat blog. Pada waktu malam, pada hujung minggu tanpa saya perlu meninggalkan keluarga untuk saya menuntut ilmu ini.

Ini ialah keistimewaan apabila berada di bawah Akademi Bekerja Dari Rumah ( ABDR) .  Saya diajar cara-cara membuat blog dari saya tak tahu langsung tentang blog sehinggalah saya mampu membuatnya. Mungkin anda semua tertanya-tanya apakah ABDR ini. ABDR ini ialah akademi dalam talian (online) fungsinya melatih kaum wanita yang sedang bekerja mahupun surirumahtangga mencari peluang bekerja di rumah.  Akademi ini bukan sahaja dibuka untuk kaum wanita sahaja, malahan kaum lelaki juga boleh menyertainya. Di ABDR anda akan diajar cara-cara membuat blog, kelas penulisan dan anda berpeluang untuk menjana pendapatan melalui ABDR ini.

Setelah beberapa bulan saya berada di ABDR, terlalu banyak ilmu yang saya dapat. Saya merasakan pelaburan yang saya buat itu amat-amat berbaloi dengan ilmu yang saya perolehi. Satu lagi keistimewaan yang saya dapat dengan menyertai ABDR ini ialah dapat berkongsi produk di blog ini dengan lebih 1000 blogger yang mana merupakan protege ABDR. Inilah keistimewaan ABDR, secara tidak langsung dapat membantu aliran trafik ke blog kita.

Saya merasakan peluang untuk saya mencapai impian menjadi seorang WAHM semakin cerah. Hanya tinggal tindakan yang saya perlu buat. Saya wajib berusaha dengan gigih dan rajin untuk mencapai semua ini. Setiap perkara tidak akan datang dengan bergolek. Ianya perlu disertai dengan usaha dan keyakinan diri yang tinggi.  

Terima kasih kepada Kak Zefa dan Puan Normi atas ilmu yang kalian kongsi. Dan tidak lupa juga kepada pengasas Puan Masayu  dan rakan protege yang lain yang banyak memberi bimbingan dan idea kepada saya. Dan di ABDR inilah tempat untuk mana-mana sura atau suri rumah untuk belajar cara menjana pendapatan dari rumah dan secara tak langsung dapat keluar dari zon makan gaji kepada bekerja dari rumah.

Sekian, Terima Kasih.

OSTEMATRIX

1 tablet Ostematrik Shaklee bersamaan dengan 1 gelas susu tinggi kalsium dan 80 biji badam. Mengandungi kalsium yang isinya paling seimbang untuk memastikan kadar penyerapannya adalah 99%. Formulanya unik, dibuat daripada mineral semulajadi dan garam mineral dari laut mati. Ianya mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum manganes dan boron. Nutrien-nutrien ini perly diambil bersama-sama untuk penyerapan oelh tubuh dan menghalang enapan sesetengah mineral.Kajian telah membuktikan suplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur dengan sangat berkesan

Kebaikan

·         Menguatkan tulang

·         Menghalang osteoporosis

·         Menguatkan kuku, kerangka, gigi, sistem saraf.

·         Merawat tulang retak, kuku rapuh, eczema, kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk pekat

·         Memperbaiki kekejangan dan kebas.

·         Meringankan stress

·         Mengimbangi tekanan darah

·         Memelihara denyutan jantung.

·         Menggalakkan tidur selesa.

·         Meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil

·         Membantu sel menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.

Untuk Konsultasi percuma hubungi : Umi Khalsum binti Saad
                                                            016 9800 440 ( sms/tel/ wasap)
                                                            email :umikhalsum@gmail.com
                                                            facebook :umikhalsum
                                                             fb fanpage :Aspirasi ibu sihat & cantik

SET PRODUK NUTRIWHITE SHAKLEE

Kulit yang cantik, halus mulus, tona kulit sekata, gebu, putih dan macam-macam lagi lah, adalah impian setiap wanita. Wanita sanggup menghabiskan duit semata-mata untuk kelihatan cantik menawan. Bagi mereka yang mempunyai duit lebih berpendapat  produk yang berkualiti, mahal dan yang berjenama amat bagus keberkesanannya.Tetapi bagi mereka yang kurang berkemampuan hanya membeli sekadar yang kemampuan ajelah. Tetapi dengan produk Nutriwhite Shaklee ini, samada anda berkemampuan atau tidak anda tetap mampu untuk memilikinya kerana harganya yang amat berbaloi dan yang paling penting ianya tahan lama dan jimat. Produk Nutriwhite Shaklee ini dijamin halal, selamat dan berkesan. Jom kita tengok apa yang ada dalam produk Nutriwhite Shaklee.

     NUTRIWHITE GENTLE DEEP FOAMING

• Diperbuat daripada rumpai laut, alga hijau dan strawberi begonia.
• Membersihkan dan menyegarkan kulit.
• Menghilangkan kekotoran, membuang sel-sel mati dan menegangkan.
• Menyahtoksin dan melembapkan.
• Mencerahkan dan mengimbangkan pigmen.
• Lembut dan menyegarkan

 

                 NUTRIWHITE ACTION MAKEUP REMOVER

• Berasal daripada tunas pokok bic dan  aloe vera.
• Menjadikan kulit anda licin, lembut dan berseri.
• Menghilangkan sel mati dengan lembut tanpa meninggalkan kesan.
• Menyegarkan dan menegangkan kulit.
• Lembut, tidak berminyak dan kulit akan kelihatan berseri.

NUTRIWHITE SOOTHING RADIANCE WHITENING SOFTNER

• Dibuat daripada rosemary, kudzu dan marshmallow.
• Ia melembut, mengembalikan kulit pada pH yang seimbang.
• Kulit berasa lebih segar dan tegang.
• Menegangkan dan mencerahkan dan melembapkan.
• Ianya sangat berkesan.

 

NUTRIWHITE DAILY DEFENSE WHITENING ESSENCE

• Diformulasi daripada bearberry, strawberry begonia, kacang soya dan mulberi.
• Mencerahkan dan menegangkan kulit.
• Mengimbangkan pigmen.
• Melembutkan dan mengurangkan tompok-tompok hitam.
• Mencegah kerosakan kulit akibat daripada cahaya matahari.
• Vitamin C aktif ditambah untuk memperbaiki kulit serta mengembalikan seri wajah.
• Ianya lembut dan mudah diserap pada kulit. 

NUTRIWHITE SPOT WHITENING TREATMENT 

•  Diperbuat daripada likuoris , peony dan cats claw.
• Memperbaiki kesan-kesan matahari serta jeragat kulit dengan cepat.
• Mencerahkan, melindungi serta menghilangkan radang kulit.
• Menegangkan kulit.
• Vitamin C membawa kecerahan kulit yang baru dan kulit lebih halus.

NUTRIWHITE DAYTIME WHITENING LOTION

• Di buat daripada mulberi dan mountain america.
• Mencegah kerosakan kulit.
• Menghilangkan radang kulit.
• Melembapkan kulit dari setiap sudut.
• Melindungi daripada kesan cahaya matahar.
• Membantu membina daya ketahanan kulit terhadap kerosakan persekitaran.

NUTRIWHITE OVERNIGHT RENEWAL WHITENING CREAM

• Diformulasi daripada linden dan scullap.
• Memperbaharui dan mengembalikan keremajaan kulit sewaktu tidur.
• Menyihatkan serta melembapkan kulit secara mendalam.
• Mencerah dan menghilangkan radang kulit.
• Vitamin C aktif mengurangkan tompk hitam, mengembalikan seri wajah.
• Di waktu pagi kulit akan terasa gebu, halus, cerah dan berseri.

Untuk Konsultasi percuma hubungi : Umi Khalsum binti Saad
                                                                      016 9800 440 ( sms/tel/ wasap)
                                                                    email :umikhalsum@gmail.com
                                                       facebook :umikhalsum
                                                                              fb fanpage :Aspirasi ibu sihat & cantik